Cómo reducir la dependencia de los teléfonos inteligentes: algunos consejos

Cómo reducir la dependencia de teléfonos inteligentes


¡El teléfono inteligente tiene dos caras!


Cómo reducir la DEPENDENCIA de los teléfonos inteligentes: el teléfono móvil es un amigo, pero también un enemigo, es un benefactor pero también un manipulador. Depende de nosotros cómo dejamos que este dispositivo aparentemente inofensivo entre en nuestras almas.

¡El teléfono inteligente es el caballo de Troya de nuestra era!


Debajo del vidrio templado está la entrada al mundo del conocimiento. Nunca ha sido más fácil para nosotros encontrar cosas, y en ningún momento de la historia el hombre ha tenido acceso a tanta información que se puede acceder al instante.
Bajo esta ola de cosas útiles se esconde un pequeño ejército. Este ejército se compone de un conjunto de aplicaciones y juegos que prácticamente ya no nos permiten serlo. Facebook, Instagram, YouTube, varios juegos, cámara, etc., etc.

¿Por qué deberíamos prestar atención a la adicción a los teléfonos inteligentes?


Homo Sapiens nació hace unos 100.000 años, cuando tuvo tiempo de acostumbrarse a todas las conquistas de la humanidad.
Nuestro problema proviene del hecho de que Homo Sapiens enfrenta un tsunami de nueva información y tecnología y no tiene tiempo para adaptarse a ellos.
Debido a que el teléfono inteligente es tan atractivo, tendemos a ignorar las otras áreas de nuestras vidas.
Todo está sucediendo demasiado rápido para nuestra estructura orgánica.
De aquí vienen las rarezas ...

paradójicamente:


En la era de la información, estamos muy mal informados
En la era del conocimiento, somos cada vez más ignorantes (por no decir lo contrario)
En la era de la socialización, nos alejamos cada vez más de las personas que nos rodean
En el país de comunicación, ya no podemos vincular una oración a la presencia de otras personas
En la era actual, cuando debemos oler cualquier mentira, somos perdonados fácilmente

Lo que nos hace adictos a los teléfonos inteligentes

Al igual que el adicto a la sustancia, podemos encontrar todas las respuestas en el teléfono inteligente.
Usamos el teléfono inteligente:
Cuando estamos aburridos
Cuando espero en una fila (en merdules)
Cuando vamos a la playa
Antes de acostarse
Cuando nos levantamos
En resumen, TODO EL TIEMPO!

¿Adicción o malos hábitos?


La dependencia es cuando consumes algo que te atraiga, pero no puedes rendirte.
adicción ocurre con las adicciones al alcohol, drogas, cigarrillos, etc., y la abstinencia de la dependencia de sustancias trae consigo la salud servajul y mental.
El estúpido hábito por ejemplo escupir o toma de posesión. Estos hábitos difícil dejar de fumar porque se convierten en un reflejo, pero una vez que usted no deje que los problemas que encuentran las sustancias abstemios.

La adicción tiene dos fases:

1. Dependencia física

, que se llama serpiente, y que es una mala condición física que ocurre cuando no has consumido la sustancia. La dependencia física se puede tratar con relativa facilidad.

2. Dependencia mental

, es un estado de ansiedad mental que se manifiesta incluso después de haber resuelto el problema con la servidumbre. Este estado inquieto se detiene solo cuando toma su dosis. La dependencia mental se trata con mucha dificultad y es la principal responsable del restablecimiento de sustancias dependientes.

¿El teléfono inteligente agrega adicción o no?


el uso de teléfonos inteligentes no es un mal hábito es una adicción, ya que su uso trae recompensas por la liberación de una hormona descargas cuando lo utiliza.
la adicción teléfono inteligente es una dependencia psíquica adicción y difícil de tratar de manera que conduzcan a la humanidad desconocida.

Soluciones para limitar el uso de teléfonos inteligentes:
1. Usando el modo monocromático
2. Deja que el teléfono cargue el día para que puedas tener más tiempo
3. No tome el teléfono en la mesa o en la hora del almuerzo
4. Detener las notificaciones que se aferran a ti
5. No use su teléfono para el aburrimiento (crea automatismos dañinos)
6. No use el teléfono antes de acostarse
7. No seas curioso, no revises el teléfono 5 en minutos 5
8. Rompe cualquier conexión con las redes sociales (si es posible)
9. Use un teléfono normal en lugar de un teléfono inteligente (si es posible)

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Querida
Usa el teléfono con el cerebro, ¡no con el alma!

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Cómo reducir la DEPENDENCIA de los teléfonos inteligentes - Video Tutorial



Cristian Cismaru: Me gusta todo lo relacionado con IT&C, me gusta compartir la experiencia y la información que acumulo cada día. ¡Estoy aprendiendo a enseñarte!

Ver Comentarios (14)

  • Un artículo de bienvenida!
    Y se puede decir mucho sobre los efectos nocivos que la tecnología utilizada tiene, sin discernimiento, la aspereza del cerebro ...

  • el peor tutorial (consejos) Ya estoy cansado de videotutorial.ro Me doy de baja solo porque los tontos presentados hace un año muy raramente son como hace 4-5 años, por qué compré un teléfono inteligente para poder tomar fotos de video, FB y jugar en mi móvil si no quisiera comprar un nokia 105 en botones si solo quisiera hablar con él y eso es todo

      • No juegues con fuego!
        Veo que eres un seguidor de "Tzara te quiere mucho"
        Los bolcheviques "ayudaron" a Tzuchemberg a deshacerse de un coco (un poco) de 20 mil millones en una semana
        ¿Por qué solo te refieres a los teléfonos inteligentes y no retrocedes hasta que entras en la cueva nuevamente y te quedas a la luz de la grasa con grasa animal? Una vez más, respondiste que no dejarías a tu hija en la escuela con un teléfono inteligente. ¡Es su problema, incluso Bill Gates no deja que sus hijos usen tecnología en las condiciones en las que él solo dijo que era un hacker! ... pero hace negocios "sucios" con el estado rumano
        La conclusión es: este tutorial se pagó roja plaga para infundir miedo a la comunicación porque ven y que es excepcionalmente poderosa arma
        PD: no importa cuánto lo intentes y puedas darle la cabeza y el culo, no podrás retroceder en el tiempo

        • 1. Te perdono por ofenderme, pero no tengo otra cara.

          2. Tara no te quiere mal, porque ya estás, por qué te cansarías de ti mismo.
          Como Nietzsche dijo "... para convertirse en lo que eres" ya no tienes que molestarte, mantén la calma, porque eres lo que eres.

          3. Deseo ciudadanos más claros, por eso defiendo limitar el uso de dispositivos móviles para fines que no ayudan a nuestra elevación intelectual.
          Recomiendo usar el teléfono solo para cosas que hacen la vida más fácil, y nos ayuda a ahorrar tiempo.
          No recomiendo usar el teléfono para el tiempo de grabación, es decir, la FLAUTA. El tiempo es lo más valioso que tenemos, es una pena quemarlo.

          4. ¡Facebook no te hace más inteligente! Por el contrario, te mantiene conectado al teléfono, reduce tu campo intelectual y te convierte en una construcción social de la que no podrás salir.
          Facebook no revela información, pero recibe información en pequeños fragmentos, como algunas piezas de lego. El cerebro humano se ocupa del ensamblaje de estas partes que construyen en nuestra mente algo que todavía no sabemos de qué se trata. El cerebro de un adulto sobre 25-28 no cree que se vea gravemente afectado. Desafortunadamente, el cerebro de un niño o adolescente puede cambiar de maneras que ni siquiera podemos imaginar.
          Habría mucho de qué hablar, pero volviendo a los insultos ...

          5. El ejemplo con el regreso a la cueva no toma el lugar del argumento. Cualquier idiota sin argumentos lo lleva al extremo. Por ejemplo, después de decirle a un idiota que gaste menos, él le preguntará: "Sí, quieres que sea tacaño".
          Eso es lo que dice un drogadicto: si le dices que sería bueno dejar las drogas, él dice "sí, por qué debería vivir, eso, no, no, es mejor que me ponga la garganta".
          Los extremos que hacen el contraste, no sostienen el punto.
          Entre los extremos hay una maniobra gigante, donde tenemos que colocarnos en el medio, esto significa equilibrio.

          6. ¿Tienes la impresión de que todos los sabios del mundo no podían impulsar el mundo, que no tenían Facebook?
          ¿Cómo hicieron esas mentes iluminadas sin Facebook?
          Con todos nuestros Facebook, crees que somos más brillantes que Sócrates, Platón, Aristóteles, etc. Lo dudo
          No tenían todos estos constructos sociales y dogmas científicos a su alrededor. Es por eso que llegaron a algunas teorías filosóficas que incluso después de 2500 años, imaginaréis que nos hacen avergonzarnos de nuestra estupidez.

          LISTO - Hemos subcontratado nuestra memoria.
          No recuerdo ningún número de teléfono, no hay fecha de nacimiento, sin receta, no hay una fecha histórica, sin necesidad de programación.
          Si seguimos confiando demasiado en la nube que recordamos fechas, será cada vez más dependiente y mientras llegamos a la conclusión de que no podemos pensar sin el teléfono porque el cerebro responsable de la memoria, entra en la conservación.
          No me malinterpretes, amo la tecnología, pero no puedo convertirla en una religión. Utilizo la tecnología solo para hacer mi vida más fácil, para ahorrar tiempo.
          7. Lo admito, el tutorial fue pagado por la plaga roja, me olvidé de decir esto en el video. Personalmente, conocí a algunos de los principales miembros de la plaga roja y la madre rasma.

          Poesía - ESTE ES LAFEL - escrito ahora y aquí
          para luciérnagas grandes y pequeñas!

          Aquí está el camino
          Desciendo al valle
          ...un tonto...

          Creo que eres un bot,
          un robot
          escrito en Java por un hombre muerto
          que eres demasiado bot,
          que un bot,
          lleno de fardos para el bot,
          quien comió todo
          de los pozos ecológicos
          es una conclusión lógica
          de lo contrario no lo hiciste
          vertedero de tranvía
          sucio en la boca
          lleno de veneno y odio

          Eres como la plaga roja
          con la roseta infrarroja
          ilumina la noche como ladrones
          como si sus bragas estuvieran brillando
          y la convierte en la víctima
          que mata el ADN
          mientras en las personas
          dar pan / televisión
          los pretendientes se mantienen bien
          no salirse de su mente
          por desgracia, su disputa es discutir
          mucles, esto es un arte
          Dialéctica hegeliana
          en el país es un panarama
          la democracia es locura
          somos tomados de una olla
          poner en la cabina de votación
          que elijas un robot
          darle escándalo a la gente
          tomar en el colimador
          cualquier otro perdedor
          no solo el vendedor
          lo que una gente va a vender

          eres estúpido como un packbot
          falló en el puerto
          eres como un fanático
          mafia idiota
          con un pequeño cerebro de todo
          vienes con la pelota en el zapato
          como un bocado en el pastel
          eres tan tonto
          que el idiota
          que tomó casi todo
          poniendo su mano sobre el codo
          ahora que ella tiene un propósito
          unionista falso de todo
          para entrar en la historia
          y a la gloria
          sin ningún acto meritorio
          un patriota falso
          con un aire de fagot
          a otros nos dio todo
          la CIA nos puso en el plato
          nos hizo una colonia
          hata, ahora quiere armonía
          después de 8 años de reinado
          en esta Rumania
          pero él solo enemistad
          entre las personas de la humanidad
          ...

          Cristi 2018

    • Hoy pongo la escoba de luto, ya que han cancelado la suscripción a nuestro canal, me puso a la cama y tratar de gritar lágrimas de cocodrilo

      • En cuanto al extremista de arriba (el TFL jurado arriba) cuyo lema es "o estás con nosotros o contra nosotros", solo puedo decir "hola Hitler"
        Mi alegría en la vida es ver a los tontos hablando sobre la espuma de mi boca y ofender cuando no estás de acuerdo con ellos. Maravilloso, supremo, divino. ¡No hay mayor satisfacción!

  • Gracias por el artículo.

    Yo agregaría: usa el teléfono inteligente sin internet.
    Tengo una red en mi teléfono (tengo un prepago) y no pasó nada, estoy usando la PC.

    El mejor!

  • Cristi tiene razón y espero que quienes caen en esta "tipología" se den cuenta de que sería bueno renunciar a estar siempre pendiente del teléfono. Y yo, como todos los demás, soy inteligente, pero lo tengo no solo porque es moda o tiempo, sino porque:
    1. tiene una sala de presentaciones para que pueda tomar una foto cuando voy al parque con mis hijos o si estoy de vacaciones en alguna parte;
    2. me avisa cuando tengo que enviar las lecturas a la corriente, los gases y los contadores de agua (de lo contrario, me olvidaría de la ola de problemas diarios)
    3. Confío en él en caso de que necesite un Maps cuando estoy en algún lugar y estoy buscando una determinada ubicación;
    4. la alarma suena por la mañana cuando tengo que ir a trabajar. Y CAM ATAT.
    Es un problema de todos, pero la situación es bastante grave, en mi opinión. En todas partes miro (en la estación, en los medios de transporte, en un lugar, en la calle, prácticamente en todas partes, todos "botones"). Ya ni siquiera se separan de él, para decir que lo puse en mi cartera o cartera, en mi bolsillo. No. Se sientan con él en sus manos como si sus vidas dependieran de ello. No quiero molestar a nadie, es estrictamente su trabajo y, sinceramente, no me importa su adicción o su vista, solo hice una simple declaración de lo que está sucediendo a su alrededor. Y si les duele, y los deja en claro como lo llaman los médicos, hacerlos solo porque nadie los está obligando a hacerlo. Solo puedo decir una cosa que es importante: no dejar que los niños comiencen a una edad temprana para querer sentarse solos con los ojos en el teléfono o la tableta. Y aquí el coeficiente intelectual depende de todos los que se conocen como padres. Sobre los adultos, solo tienen. Si eso les molesta y no se dan cuenta de que no es bueno fumar, ser alcohólico, tomar drogas o sentarse con la retina pegada a la pantalla, es su problema y no puedo simpatizar con ellos. Es un dicho popular: "Ten piedad de un hombre enfermo pero no de un hombre borracho". Esto también se aplica a ellos por analogía.

    • Y agregaría algo más. No hay nada anormal o malo para usar el teléfono, para jugar en la PC, para consumir alcohol, no sé qué estado de ánimo u ocasión, etc. Solo es malo cuando es demasiado y el desequilibrio o abuso solo crea desventajas para nosotros de diferentes maneras. Este tutorial no dice tirar los teléfonos, cerrar la suscripción en la red y "volver a otra era". Esas medidas son como ideas para ayudar a aquellos que abotonan excesivamente a deshacerse de este vicio porque, sea lo que sea, no es bueno. Si quieren hacerlo bien, si no bien. El hecho de que este hombre que hizo el tutorial, por alguien que nos hizo tomar medidas radicales, hubiera pagado más que falso, es realmente estúpido. Durante mucho tiempo nos ha estado ofreciendo tutoriales con diferentes temas y creo que la idea, en general, es que tenemos que usar, para abotonar solo porque nos da otro consejo, nos muestra otra solución a un problema y no pagamos nada por los vistos y escuchados. Para concluir: creo que es imposible convencer a los apasionados de que se den por vencidos y, por supuesto, no necesariamente que se den por vencidos, y una vez más se hace realidad el dicho de que "hacer el bien es ... maternidad".

    • Hola Nancy, no estoy de acuerdo contigo, pero no te enojes ahora. ¿Es mejor tener un teléfono inteligente hace 20-25 años? ¿Dónde obtuviste información de las noticias? Estaba viendo el sábado a las 18 pm la telecopopedia en TVR1 o en las fases de cómic de TV que ves ahora en Facebook o YouTube. Estoy de acuerdo en tener más información, ej. Recibo una notificación en videotutorial.ro cuando publico algo y lo recibo en mi teléfono móvil y veo el video en mi teléfono móvil, la información en mi teléfono móvil es mucho más simple y rápida que en mi PC, apuesto a que ni siquiera el 10% de los que vieron el recorrido lo harán implementar lo que dijo Cristi.
      Ps ya no recibe notificaciones de vidotutorial.ro que he cancelado la suscripción a ellas, pero rara vez iré al sitio. Pensilvania

      • No hay malestar porque no tengo ninguna razón. Si me habías maldecido y manchado, "me alegré" pero como eras decente, respeto tu opinión. Smart a menudo ayuda, claramente (como dije), también disfrutamos buscando la información que necesitamos, desde el clima hasta que no sé qué más. Nada antinatural. Me refería estrictamente solo a aquellos que pasan demasiado tiempo con el teléfono en sus manos (no sé, es decir, aquellos que pasan la mitad de su día con él), y que también sufren consecuencias tales como problemas de visión, relaciones deterioradas con otros y muchos otros problemas psicosociales según la edad del usuario. Mientras no haya consecuencias desagradables, no creo que sea un problema. Y también estoy de acuerdo en que nadie escuchará a Cristi y que dejarán de abotonar los dispositivos. Es por eso que somos claramente conscientes de que no puede forzar o iluminar a alguien porque sabe las consecuencias pero también las asume o está inconsciente y peor aún que ni siquiera está interesado. Todo lo mejor.

  • Muy buen tutorial, para el tema y se aplica a algunos de hoy, incluso a mí. Soy consciente de que a veces estoy haciendo demasiado. Los excesos son dañinos. Quien tiene una mente piensa y sabrá si es adicto a algo y comete excesos. Muchos usan la computadora para multiplicar dos números, no conocen completamente las cuatro operaciones matemáticas, la gramática también. La tecnología es buena, pero cuidado con la forma en que la usamos. Los humanos no tenemos que convertir nuestros robots en la tecnología de hoy. Tanto ha avanzado la tecnología actual que no podemos encontrar personas más sanas. Los ojos pierden la vista en el cristal iluminado desde el monitor o el teléfono. Gracias a Cristi por todo lo que has estado haciendo por nosotros durante tantos años, pero también por Adrián.

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